Planta din care se extrage suplimentul alimentar guarana creşte în America de Sud. Este prezentă în cantităţi mari în bazinele fluviilor Amazon şi Orinoco.

     Fructele de guarana au culoarea roşie-portocalie, iar forma lor seamană cu cea a perelor. În interior, fructele conţin seminţe.

     Seminţele de guarana sunt uscate şi prăjite precum boabele de cafea. Băutura de guarana se prepară în acelaşi fel ca şi cafeaua.

     Proprietăţi guarana:

  • Îmbunătăţeşte starea generală a organismului
  • Are efect revigorant datorită conţinutului ridicat de cofeină naturală de 6% (de trei ori mai mult decât cafeaua)
  • Spre deosebire de cafea, guarana este mai puţin dăunătoare, iar efectul său durează până la 6 ore
  • Îmbunătăţeşte memoria şi concentrarea
  • Combate efectele stresului, oboselii şi a stilului de viaţă epuizant
  • Guaranina, substanţa activă din guarana, reduce pofta de mâncare. Guarana nu accelerează metabolismul, contrar opiniei populare.

 

guarana