Pentru ca barbaţii să se bucure de o sănătate de fier, natura le-a pus la dispoziţie o mulţime de metode sănătoase. Aceste metode sunt eficiente şi nu mai este nevoie să vă umpleţi organismul de medicamente toxice.

1. Vrei să scapi de mătreaţă pentru totdeauna?

În scopul de a scăpa de mătreață, se prepară un tonic pentru păr pe bază de plante. Cum se prepară? E destul de simplu. Iată de ce ai nevoie:

  • 50 g de pelin
  • 1/3 ceaşcă de alcool 40%
  • 2 ceşti de apă.

Plantele se pun într-un vas şi se acoperă cu apă. Se fierb timp de 5 minute. Se strecoară şi se lasă să se răcească. După ce s-a răcit, se adaugă alcoolul şi se amestecă. apoi se transferă într-o sticlă şi se păstrează la frigider. Se aplică pe scalp după fiecare spălare.

2. Scapă de negi

Într-un recipient se adaugă coaja de la o lămâie şi ½ ceaşcă de oţet 10%. Se lasă la macerat timp de 12 ore. Amestecul se aplică pe negi, iar peste el se pune un plasture. Se schimbă de două ori pe zi. Se foloseşte în fiecare zi, până când negii se umflă. Aceştia vor cădea de la sine.

3. Dieta pentru îmbunătăţirea fertilităţii

Dacă vrei să îţi îmbunătăţeşti fertilitatea, ar trebui să eviţi consumul excesiv de zahăr, sare, grăsimi şi făină albă. Pe de altă parte, trebuie mărit consumul de produse care conţin:

  • Zinc - seminţe de dovleac, orez brun, fructe de mare, ouă, legume, fructe uscate
  • Seleniu - usturoi, brocoli, peşte, sparanghel
  • Calciu -  mac, pătrunjel, iaurt, nuci, lapte
  • Potasiu - avocado, smochine, curmale, banane, caise
  • Mangan - zmeură, prune uscate, mazăre
  • Vitamina E - măsline, ovăz, nuci
  • Vitamina B12 - peşte, ouă, spirulină

4. Vrei să măreşti eficienţa ficatului?

Pentru a îmbunătăţi funcţia hepatică, cea mai indicată plantă este păpădia. Se pregăteşte un sirop.

Ingrediente:

  • 300 g flori de păpădie
  • 2 linguri de pudră de rădăcină de păpădie
  • 1 kg de zahăr
  • Lămâie

Se spală florile şi se acoperă cu apă. Se adaugă lămâia şi rădăcina de păpădie. Se fierbe timp de 15 minute, după care se scurge într-o oală. Peste zeama obţinută se adaugă zahărul şi se fierbe la foc mic timp de 2 ore. Se păstrează în borcane. Se foloseşte pentru a îndulci ceaiul.

5. Băutură izotonică pentru sportivi

Această băutură este recomandată în primul rând sportivilor. Menţine corpul bine hidratat şi elimină toxinele din organism. Şi ce e cel mai important - potoleşte setea.

Mod de preparare:

Într-un litru de apă se adaugă 1 lingură de miere şi un praf de sare. Peste aceasta se stoarce zeama de la o lămâie şi se amestecă.

6. Susanul previne osteoporoza

Osteoporoza afectează şi bărbaţii, deşi nu multă lume ştie acest lucru. În scopul de a preveni această boală şi pentru a consolida oasele, este indicat să se consume în mod frecvent alimente care conţin calciu. Unul dintre aceste produse este susanul, care are un conţinut foarte mare din acest mineral. Susanul conţine şi o mulţime de proteine, carbohidraţi şi fibre. Acestea se asimilează uşor în organismul uman.

7. Decoct împotriva hiperacidităţii

½ kg de cartofi se curăţă de coajă şi se taie cubuleţe. Se adaugă o mână de frunze de urzică. ingredientele se adaugă într-o oală, împreună cu fenicul, chimen şi seminţe de in. Se adaugă 1 litru de apă şi se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. Zeama obţinută se bea de 3 ori pe zi cu 15 minute înainte de masă.