trecerea timpului se poate observa pe fata fiecarui om. Primele riduri apar in jurul ochilor, de obicei pe la 20 – 25 de ani. Acest lucru se imtampla deoarece pielea din jurul ochilor este foarte subtire – de aproximativ 5 ori mai subtire decat pielea din alte zone ale corpului. Pe langa riduri, mai apar si cearcanele. Cum le contracaram? Cum putem lupta impotriva semnelor de imbatranire?
Pungile de sub ochi si ridurile
Ridurile se formeaza datorita expresiilor faciale. Ridurile din jurul ochilor se accentueaza daca petreceti foarte mult timp in fata calculatorului. Daca trebuie sa lucrati la calculator, amintiti-va sa faceti pauza la fiecare ora pentru a va odihni ochii.
Scaderea nivelului de estrogen
Dupa varsta de 30 de ani, organismul nu mai produce la fel de mult estrogen. Acest lucru face ca pielea sa devina mai uscata si sa se formeze riduri. In acesta perioada, este necesar sa incepeti sa folositi creme anti-rid, mai ales pe timp de noapte si sa va hidratati pielea in mod corespunzator. O metoda foarte eficienta de estompare a ridurilor este acidul hialuronic, care hidrateaza si ajuta la eliminarea liniilor fine.
Menopauza
Fiecare femeie trebuie sa treaca prin aceasta perioada dificila. Dupa varsta de 50 de ani, nivelul de estrogen scade si mai mult, si creste productia de testosteron. In urma procesului de imbatranire, pielea persoanelor peste 50 de ani devine mai putin rezistenta la poluare, lumina soarelui si fumat. Ploapele incep sa se lase, ridurile devin mai vizibile si mai profunde.
Cum sa iti ingrijesti pielea la orice varsta, pentru a reduce efectele imbatranirii?
Cercetatorii de la Universitatea Monash din Melbourne au descoperit, in urma unor studii, ca persoanele care au o dieta sanatoasa pot inhiba procesele de imbatranire. De asemenea, la persoanele care fumeaza s-a observat o accelerare a procesului de imbatranire. Efecte benefice asupra pielii se remarca la persoanele care au o dieta bogata in fructe, legume si leguminoase, in special cele care contin vitaminele A, E si C.
O dieta echilibrata, activitatea fizica si utilizarea produselor cosmetice corespunzatoare varstei dumneavoastra pot ajuta la intarzierea proceselor de imbatranire.
