Beneficiile melatoninei:
- Întarirea sistemului imunitar.
- Prevenirea infectiilor virale si bacteriene.
- Protectie antioxidanta.
- Reducerea inflamatiei cronice.
- Reducerea tulburarilor de somn.
- Îmbunatatirea calitatii somnului.
- Reducerea timpului necesar adormirii.
- Sanatatea creierului si reducerea stresului.
- Sanatatea inimii si sistemului gastrointestinal.
- Reducerea agitatiei si anxietatii asociate menopauzei.
Melatonina = somn odihnitor = imunitate puternica!
Atunci când nu dormim suficient, sistemul imunitar nu lucreaza la capacitate maxima. S-a demonstrat ca persoanele private de somn, cele care dorm mai putin de 6 ore pe noapte sunt mai sensibile si predispuse la a face infectii respiratorii si raceli comune decât persoanele care dorm mai mult de 7 ore (Behaviorally Assessed Sleep and Susceptibility to the Common Cold, Aric A. Prather, Denise Janicki-Deverts, Martica H Hall, Sheldon Cohen; Sleep. 2015 Sep 1;38(9):1353-9).
Melatonina actioneaza asupra sistemului imunitar prin reducerea distrugerii tesuturilor în timpul reactiilor inflamatorii si prin reglarea productiei de citokine.
6 recenzii pentru Melatonin Forte 10mg 30 cp Zenyth
Sterge filtreNu există recenzii până acum.