Melatonina 5 mg cu absorbtie ridicata 30 tb Cosmo Pharm

Melatonina 5 mg cu absorbtie ridicata 30 tb Cosmo Pharm

Adormi rapid si trezeste-te plin de energie!

Melatonina 5 mg cu eliberare rapida este un ajutor de incredere pentru ameliorarea insomniei ocazionale. Melatonina ajuta la stabilirea unui program de somn odihnitor, relaxant si o sanatate fizica si psihica mai buna.

Ce este melatonina

Melatonina este un hormon natural, numit si hormonul somnului, care este produs de glanda pineala situata in creier. Organismul nostru este programat sa inceapa productia de melatonina ca raspuns la receptorii vizuali, imediat dupa ce se intuneca. Cu toate acestea, desi hormonul somnului se secreta pe intreg parcurusul noptii, nivelul maxim este atins abia spre dimineata.

Odata cu primele raze de soare, nivelul melatoninei incepe sa scada drastic, ciclul somn-veghe (ritmul circadian) urmand sa isi reia cursul in seara care urmeaza.
Deoarece productia de melatonina nu atinge pentru toate persoanele un nivel ridicat odata cu lasarea intunericului, multi dintre acestia se confrunta cu dificultatea de a adormi.

Melatonina Beneficii

• Induce natural un somn odihnitor.
• Imbunatateste calitatea somnului.
• Combate insomnia.
• Regleaza ritmul somn-veghe.
• Benefic in jet-larg/diferente de fus orar.
• Regleaza nivelul cortizolului.
• Sustine sanatatea vizuala.

Melatonina pentru somn

Cercetarile clinice demonstreaza ca melatonina cu eliberare rapida ne ajuta sa adormim mai repede si sa obtinem un somn odihnitor pentru intreaga perioada a noptii.

Pe langa beneficiile pe care le aduce somnului, studiile de laborator arata ca melatonina este un antioxidant puternic, care ajuta la incetinirea procesului de imbatranire.
Melatonina 5 mg imbunatateste sanatatea ochilor, depresia sezoniera si nivelul HGH.

Depresia, anxietatea sau tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) pot sta la baza insomniei cronice. De asemenea, leziunile cerebrale traumatice (TCE), tulburarile neurologice precum dementa, boala Alzheimer sau boala Parkinson pot reprezenta si ele o cauza majora a insomniilor.

Melatonina si insomniile

Creati conditiile optime pentru ca Melatonina 5 mg sublinguala sa-si faca efectul tinand luminile inchise inainte de culcare. Nu mai folositi computerul, smartphone-ul, tableta sau televizoarele cu 30 de minute inainte de somn – lumina albastra de la aceste dispozitive poate neutraliza efectele melatoninei.

Cine poate sa ia Melatonina 5 mg ?

Suplimentul este recomandat persoanelor care:

• desi obositi, au dificultati in a adormi, dar se pot odihni pe intreaga perioada a noptii fara treziri nocturne.
• adorm usor, dar se trezesc pe parcursul noptii si le este greu sa adoarma din nou.
• treziri frecvente in cursul noptii.
• nu pot adormi usor si se trezesc deseori pe parcursul noptii.
• cei care lucreaza in schimburi (schimbul III, garzi medicale, soferi, personal Horeca si entertainment ) si au un program impus de recuperare a somnului.
• cei care calatoresc in tari cu diferente de fus orar de 12 – 24 de ore.
• persoanele care sufera de anxietate si stres.
• nu obtin un somn odihnitor nici dupa 7-9 ore de somn iar persoana se trezeste dimineata obosita.
• resimt o stare de somnolenta, oboseala sau iritare pe parcursul zilei.
• dificultatea de concentrare la activitatile zilnice (casnice, profesionale).
• necesita pastile pentru somn sau consuma alcool pentru a adormi.
• se trezesc mult prea devreme dimineata, chiar inaintea alarmei setate.

Contraindicatii melatonina:

Melatonina nu are reactii adverse, nu provoaca sevraj sau dependenta, spre deosebire de alte medicamente pentru somn sau pastile de somn.

Deoarece melatonina poate provoca somnolenta in timpul zilei, este indicat sa nu conduceti vehicule si sa nu folositi utilaje industriale in decurs de cinci-opt ore de la administrarea suplimentului.

Melatonina fast release – eliberare rapida

Melatonina 5 mg cu eliberare rapid este disponibila in formula imbunatatita cu eliberare imediata. Administrarea acesteia are ca rezultat o crestere rapida a nivelului de melatonina, in 30-60 de minute de la administrare, si poate ramane in organism timp de 4-8 ore in functie de varsta, greutatea si tipul de supliment pe care il luati.

Melatonina sublinguala – cea mai buna melatonina

Melatonina sublinguala este considerata cea mai buna melatonina, deoarece aceasta intra cel mai rapid in sange, prin vascularizatia gurii, iar administrarea sublinguala evita distrugerea substantei prin sucurile gastrice.

Absorbtia este foarte rapida, iar cele mai ridicate niveluri ale hormonului sunt atinse in fluxul sanguin pe cai sublinguale, nu pe cele care cer inghitirea tabletei.

Melatonina si insomniile:

Cauze insomnie:

Insomnia este o tulburare care poate afecta serios calitatea vietii. Persoanele care se confrunta cu insomnii:

• adorm greu;
• se trezesc deseori in timpul noptii;
• se trezesc devreme fara a intentiona acest lucru;
• atunci cand intrerup somnul, nu mai pot adormi sau adorm foarte greu;
• se simt obositi pe tot parcursul zilei.

Insomnia este adesea asociata cu stres si anxietate, un pat inconfortabil sau un dormitor prea luminos, zgomotos, incaperi mult prea calde sau mult prea reci, munca in schimburi sau consumul de cofeina inainte de a merge la culcare.

Secretia de melatonina scade odata cu inaintarea in varsta.

Insomnii si cauze neurologice

Evitati consumul de melatonina daca sunteti insarcinata sau alaptati, sau daca ati consumat alcool.

Cat timp se ia melatonina?

Luati o tableta sublinguala Melatonina 5 mg cu 30 de minute inainte de culcare. Pentru a reduce jet lag-ul, incercati sa luati melatonina cu 30 de minute inainte de culcare odata ce ati ajuns la destinatie, incepand cu cateva zile inainte de calatorie.

Antiinflamatoarele de sinteza, steroizii si medicamentele imunosupresoare pot scadea nivelul de melatonina din sange, iar melatonina poate face ca aceste medicamente sa-si piarda eficacitatea. NU luati melatonina cu corticosteroizi sau alte medicamente utilizate pentru suprimarea sistemului imunitar.

Beneficii:

Adormi usor. Somn profund.

• Melatonina eliberare rapida induce rapid si natural somnul;
• Combate insomniile;
• Elimina trezirile din timpul noptii;
• Imbunatateste calitatea odihnei nocturne fara a crea dependenta;
• Induce somnul celor care sunt nevoiti sa doarma in timpul zilei din cauza programului de lucru (schimbul III);
• Regleaza disfunctiile cauzate de schimbarile de fus orar (jet-lag);
• Regleaza ritmul circadian (ritmul somn-veghe);
• Reda energia pe parcursul zilei;
• Contribuie la relaxarea organismului;
• Reduce stresul si anxietatea;
• Protejeaza creierul de imbatranirea premature si degenerare cerebrala;
• Melatonina 5 mg stimuleaza si protejeaza sistemul imunitar;
• Este antioxidant puternic;
• Contribuie la mentinerea unui aspect tanar.