Migdalele sunt semințe de fructe de migdale. Ele fac parte din aceeași familie ca cireșele, piersicile și mango. Data viitoare când mâncați piersici, observați că semințele sale seamănă cu o migdală.
Migdalele sunt bogate în antioxidanți, proteine, fibre și acizi grași nesaturați. Deși migdalele au un conținut ridicat de grăsimi (aproximativ 58g la 100g) și au mai mult de 600 de calorii la 100g, se recomandă includerea lor în dieta zilnică datorită valorii lor nutriționale ridicate și conținutului de vitamine. Se recomandă consumul unei porții zilnice de aproximativ 40g (1 mână).
Migdalele sunt bogate în fibre, proteine, acizi grași esențiali și vitamina E și sunt o gustare excelentă, fie că le consumați crude sau prăjite.
Ele sunt un ingredient excelent pentru prăjituri, cookie-uri și deserturi de tot felul.
VALORI NUTRITIVE
Valoarea nutritivă în 100g
Valoare energetică 2611kJ/635kcal
Grăsime 57.8g
din care acizi grași saturați 11g
Carbohidrați 3.3g
din care zaharuri 3,2g
Fibre 12.2g
Proteine 19.4g
Sare 0.01g
Valorile nutriționale pot varia ușor în funcție de lot.
Produsele pot să difere în funcție de culoare, textură și gust datorită provenienței naturale.
Disclaimer
*Oferte valabile în limita stocului disponibil!
* Biosano.ro nu susține existența alimentelor minune. Produsele prezentate pe site sunt eficiente doar atunci când sunt integrate într-un stil de viață sănătos, iar suplimentele alimentare nu pot înlocui o dietă echilibrată.
* Rețineți că doar un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată asigură buna funcționare a organismului și vă va ajuta să vă mențineți în formă.
* De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu rol informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile, prescripțiile medicului sau a specialistului în nutriție. De aceea, înainte de a achiziționa suplimente alimentare, sfătuiți-vă cu medicul dumneavoastră.
* Țineți cont că suntem diferiți, iar efectele unui produs, pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, stare de sănătate, vârstă și alți factori.
* Vă încurajăm să trăiți sănătos, să adoptați un stil de viață armonios, cu o dietă bogată în fructe și legume proaspete, cu activitate fizică și atitudine pozitivă. Cu siguranță rezultatele eforturilor dumneavostră de menținere a sănătății vor da roade.
Ulei de cocos RAW VEGAN BIO Extra Virgin presat la rece 900 ml Vivio
Pret normal: 58,00 RON
Special Price 52,20 RON
Vei primi reduceri, noutăți din lumea bio și oferte de nerefuzat.
Fii conectat la tot ce vine din natură.
