Stil de viata sanatos

Nuci braziliene bogate in seleniu

     Expertii au confirmat ca nucile braziliene sunt de nepretuit în prevenirea cancerului. Aceste delicatese contin o multime de componente bioactive care inhiba dezvoltarea haotica a celulelor si formarea tumorilor.

     Nucile braziliene sunt exceptionale deoarece contin o cantitate impresionanta de seleniu, element care are efect puternic antioxidant. Acest lucru intesifica efectul antitumoral. Nucile braziliene se numara printre cele mai mari surse vegetale de seleniu. O singura nuca pe zi asigura 160% din doza zilnica recomandata din acest element.

     De asemenea, nucile de Brazilia contin si o cantitate mare de zinc si sunt recomandate persoanelor care consuma alcool, care sufera de diabet, dupa interventii chirurgicale si împotriva stresului.

     Consumul regulat de nuci braziliene întaresc sistemul imunitar. De asemenea, contribuie la buna functionare a sistemului cardiovascular. Acizii grasi din nucile braziliene elimina colesterolul „rau” si normalizeaza tensiunea arteriala.

     Acestea contin acid oleic care previne deshidratarea pielii.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *