Orez alb basmati 1 kg Vivio

Orez alb basmati 1 kg Vivio

Ce este orezul Basmati? 

Orezul basmati este o specie de orez considerata a fi cea mai nobila din lume. Caracteristicile sale sunt boabele lungi si aroma unica, rezultata din conditiile climatice in care este cultivata. Acesta este o sursa bogata de fibre, proteine ??si carbohidrati. De asemenea, contine numeroase minerale, precum fier, seleniu, zinc, mangan, cupru si fosfor, precum si cantitati semnificative de vitamine B.

Orezul Basmati merge perfect cu carnea de pasare, peste si fructe de mare, dar si ca ingredient in mancarurile exotice.

Cate calorii are orezul basmati?

Orezul alb basmati este un produs usor de digerat, asigura o senzatie de satietate pentru o perioada indelungata si reduce gustarile intre mese. Toate acestea se datoreaza cantitatii mari de fibre alimentare. Valoarea energetica a orezului alb este de 350 de calorii in 100 de grame de boabe nefierte. Cu toate acestea, sub influenta tratamentului termic, orezul creste in volum si, dupa ce este gatit, 100 de grame de orez ofera organismul nostru doar 130 de calorii.

Cum se gateste orezul basmati:

Clatiti orezul cu apa rece. Orezul clatit se pune intr-o oala incapatoare si se adauga apa (la o cana de orez se adauga 1,5 cani de apa). Se condimenteaza cu sare. Se acopera pe jumatate cu un capac si se lasa sa fiarba la foc mare. Dupa ce a inceput sa clocoteasca, se acopera vasul in totalitate cu capacul, se reduce focul si se lasa la fiert pentru inca 10 minute. 

Sfat: Inmuiati orezul in apa pentru 30min – 2 h inainte de preparare.

Ingrediente: Orez alb basmati

Valori nutritionale in 100 g:

valoare energetica: 1519 kcal / 358 kcal

grasime: 0,7 g

din care acizii grasi saturati: 0,2 g

glucide: 80 g

inclusiv zaharuri: 0,1 g

proteina: 7,2 g

fibra: 1,3 g

sare: 0 g

 Valorile nutritionale indicate in tabel pot varia usor in functie de lot.

Alergeni:

Produsul poate contine: gluten, nuci, seminte de susan si produse derivate.

Depozitati intr-un loc uscat si rece.

Tara de origine: Pakistan

Produsele pot sa difere in functie de culoare, marime sau gust datorita provenientei naturale.

Ambalajul poate să difere în funcție de lot.