Sanatate masculina

Pentru ca barbatii sa se bucure de o sanatate de fier, natura le-a pus la dispozitie o multime de metode sanatoase. Aceste metode sunt eficiente si nu mai este nevoie sa va umpleti organismul de medicamente toxice.

1. Vrei sa scapi de matreata pentru totdeauna?

În scopul de a scapa de matreata, se prepara un tonic pentru par pe baza de plante. Cum se prepara? E destul de simplu. Iata de ce ai nevoie:

• 50 g de pelin
• 1/3 ceasca de alcool 40%
• 2 cesti de apa.

Plantele se pun într-un vas si se acopera cu apa. Se fierb timp de 5 minute. Se strecoara si se lasa sa se raceasca. Dupa ce s-a racit, se adauga alcoolul si se amesteca. apoi se transfera într-o sticla si se pastreaza la frigider. Se aplica pe scalp dupa fiecare spalare.

2. Scapa de negi

Într-un recipient se adauga coaja de la o lamâie si ½ ceasca de otet 10%. Se lasa la macerat timp de 12 ore. Amestecul se aplica pe negi, iar peste el se pune un plasture. Se schimba de doua ori pe zi. Se foloseste în fiecare zi, pâna când negii se umfla. Acestia vor cadea de la sine.

3. Dieta pentru îmbunatatirea fertilitatii

Daca vrei sa îti îmbunatatesti fertilitatea, ar trebui sa eviti consumul excesiv de zahar, sare, grasimi si faina alba. Pe de alta parte, trebuie marit consumul de produse care contin:

• Zinc – seminte de dovleac, orez brun, fructe de mare, oua, legume, fructe uscate
• Seleniu – usturoi, brocoli, peste, sparanghel
• Calciu –  mac, patrunjel, iaurt, nuci, lapte
• Potasiu – avocado, smochine, curmale, banane, caise
• Mangan – zmeura, prune uscate, mazare
• Vitamina E – masline, ovaz, nuci
• Vitamina B12 – peste, oua, spirulina

4. Vrei sa maresti eficienta ficatului?

Pentru a îmbunatati functia hepatica, cea mai indicata planta este papadia. Se pregateste un sirop.

Ingrediente:

• 300 g flori de papadie
• 2 linguri de pudra de radacina de papadie
• 1 kg de zahar
• Lamâie

Se spala florile si se acopera cu apa. Se adauga lamâia si radacina de papadie. Se fierbe timp de 15 minute, dupa care se scurge într-o oala. Peste zeama obtinuta se adauga zaharul si se fierbe la foc mic timp de 2 ore. Se pastreaza în borcane. Se foloseste pentru a îndulci ceaiul.

5. Bautura izotonica pentru sportivi

Aceasta bautura este recomandata în primul rând sportivilor. Mentine corpul bine hidratat si elimina toxinele din organism. si ce e cel mai important – potoleste setea.

Mod de preparare:

Într-un litru de apa se adauga 1 lingura de miere si un praf de sare. Peste aceasta se stoarce zeama de la o lamâie si se amesteca.

6. Susanul previne osteoporoza

Osteoporoza afecteaza si barbatii, desi nu multa lume stie acest lucru. În scopul de a preveni aceasta boala si pentru a consolida oasele, este indicat sa se consume în mod frecvent alimente care contin calciu. Unul dintre aceste produse este susanul, care are un continut foarte mare din acest mineral. Susanul contine si o multime de proteine, carbohidrati si fibre. Acestea se asimileaza usor în organismul uman.

7. Decoct împotriva hiperaciditatii

½ kg de cartofi se curata de coaja si se taie cubulete. Se adauga o mâna de frunze de urzica. ingredientele se adauga într-o oala, împreuna cu fenicul, chimen si seminte de in. Se adauga 1 litru de apa si se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. Zeama obtinuta se bea de 3 ori pe zi cu 15 minute înainte de masa.