Seminte Chia 1 kg Vivio

Pachet Seminte Chia 2 x 500 g Vivio

Seminţele de chia reprezintă un aliment cu un conţinut nutriţional extrem de bogat şi care este adjuvant pentru o mulţime de afecţiuni. O singură lingură de seminţe de chia asigură unei persoane necesarul de substanţe nutritive pentru o zi. Sunt bogate în acizi graşi esenţiali Omega-3 şi Omega-6 şi conţin mai multe proteine decât soia. Au un indice glicemic scăzut, ceea ce le face ideale pentru diabetici.

Bogate în fibre, seminţele de chia susţin digestia şi ajută la detoxifierea organismului. Deşi sunt foarte bogate în substanţe nutritive, aceste seminţe au un aport caloric aproape nul, fapt ce le face ideale pentru persoanele aflate în procesul de slăbire.

Semințele de chia conţin triptofan, aminoacid ce favorizează relaxarea organismului şi apariţia somnului, prin creşterea nivelului de serotonină şi de melatonină. De asemenea, datorită conţinutului crescut de antioxidanţi, seminţele de chia ajută la menţinerea tinereţii şi la îmbunătăţirea funcţiilor cognitive.

 Chia conţine:

• Antioxidanţi;
• Vitamine: A, B, E, D;
• Minerale: calciu, fier, iod, magneziu, mangan, potasiu, sodiu, sulf, zinc;
• Acizi graşi esenţiali Omega-3 şi Omega-6;
• Proteine, fibre;

Pe lângă conținutul ridicat de acizi grași omega-3, care sunt valoroși pentru sănătate, semințele de chia sunt și o comoară de proteine ​​(16-26%) și carbohidrați (37-42%), inclusiv fibre alimentare. Conținutul de proteine ​​este mai mare decât în ​​cazul unor cereale populare precum porumbul, grâul sau orezul. 

 Acestea sunt și o sursă de fibre alimentare, care provoacă o senzație de sațietate și au un efect pozitiv asupra funcționării sistemului

Chia prezintă, de asemenea, activitate antioxidantă, datorită prezenței ingredientelor precum acidul cafeic, acidul clorogenic, quercetina și kaempferol.  Sunt, de asemenea, o sursă de fier, comparabil mai mare decât ​​grâul și spanacul.

Beneficii:

• Reglează nivelul glicemiei;
• Înlătură colesterolul rău;
• Suprimă pofta de mâncare;
• Favorizează digestia;
• Hidratează organismul;
• Redau strălucirea părului;
• Adjuvante în tulburările de somn;
• Protejează celulele împotriva stresului oxidativ;
• Vitaminizante, oferă organismului vitalitate;
• Previn hipertensiunea arterială;

Ingrediente: Salvia hispanica L.

Cum se consumă semințele de chia:

Semințele de Chia pot fi consumate în mai multe feluri: crude, măcinate sau hidratate în apă. Se pot adăuga în: shake-uri, budinci, salate, clătite, omlete, iaurturi, cereale sau în diverse supe și sosuri. Măcinate pot fi adăugate la prepararea pâinii, a prăjiturilor și a biscuiților.

A nu se depăși doza maximă recomandată de 15 g de semințe de chia pe zi (două lingurițe).

Sub influența apei sau a altui lichid, acestea cresc în volum de până la douăsprezece ori. Prea multe dintre ele pot împiedica absorbția altor nutrienți valoroși din alimente.

Ce gust are chia?

Aceste boabe minuscule sunt practic lipsite de gust. Neutralitatea lor este avantajul lor, deoarece capătă gustul lichidului în care sunt înmuiate. Le poți combina cu iaurt, suc sau lapte. Sunt completarea perfectă pentru cocktailuri și deserturi. Își măresc volumul de multe ori și capătă o formă asemănătoare jeleului.

A se păstra la loc uscat și răcoros.

Produsul poate conține urme de: gluten, fructe oleaginoase, semințe de susan și produse derivate.

Țara de proveniență: Argentina/ Paraguay. Ambalat în UE.

Țara de origine a produsului poate să difere în funcție de lot.

Produsele pot să difere în funcție de culoare, mărime sau gust datorită provenienței naturale.