Seminte Chia 500 g Vivio

Seminte Chia 500 g Vivio

Semintele de chia reprezinta un aliment cu un continut nutritional extrem de bogat si care este adjuvant pentru o multime de afectiuni. O singura lingura de seminte de chia asigura unei persoane necesarul de substante nutritive pentru o zi. Sunt bogate in acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6 si contin mai multe proteine decat soia. Au un indice glicemic scazut, ceea ce le face ideale pentru diabetici.

Bogate in fibre, semintele de chia sustin digestia si ajuta la detoxifierea organismului. Desi sunt foarte bogate in substante nutritive, aceste seminte au un aport caloric aproape nul, fapt ce le face ideale pentru persoanele aflate in procesul de slabire.

Semintele de chia contin triptofan, aminoacid ce favorizeaza relaxarea organismului si aparitia somnului, prin cresterea nivelului de serotonina si de melatonina. De asemenea, datorita continutului crescut de antioxidanti, semintele de chia ajuta la mentinerea tineretii si la imbunatatirea functiilor cognitive.

 Chia contine:

• Antioxidanti;
• Vitamine: A, B, E, D;
• Minerale: calciu, fier, iod, magneziu, mangan, potasiu, sodiu, sulf, zinc;
• Acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6;
• Proteine, fibre;

Pe langa continutul ridicat de acizi grasi omega-3, care sunt valorosi pentru sanatate, semintele de chia sunt si o comoara de proteine ??(16-26%) si carbohidrati (37-42%), inclusiv fibre alimentare. Continutul de proteine ??este mai mare decat in ??cazul unor cereale populare precum porumbul, graul sau orezul.

Acestea sunt si o sursa de fibre alimentare, care provoaca o senzatie de satietate si au un efect pozitiv asupra functionarii sistemului

Chia prezinta, de asemenea, activitate antioxidanta, datorita prezentei ingredientelor precum acidul cafeic, acidul clorogenic, quercetina si kaempferol.  Sunt, de asemenea, o sursa de fier, comparabil mai mare decat ??graul si spanacul.

Beneficii:

• Regleaza nivelul glicemiei;
• Inlatura colesterolul rau;
• Suprima pofta de mancare;
• Favorizeaza digestia;
• Hidrateaza organismul;
• Redau stralucirea parului;
• Adjuvante in tulburarile de somn;
• Protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ;
• Vitaminizante, ofera organismului vitalitate;
• Previn hipertensiunea arteriala;

Ingrediente: Salvia hispanica L.

Cum se consuma semintele de chia:

Semintele de Chia pot fi consumate in mai multe feluri: crude, macinate sau hidratate in apa. Se pot adauga in: shake-uri, budinci, salate, clatite, omlete, iaurturi, cereale sau in diverse supe si sosuri. Macinate pot fi adaugate la prepararea painii, a prajiturilor si a biscuitilor.

A nu se depasi doza maxima recomandata de 15 g de seminte de chia pe zi (doua lingurite).

Sub influenta apei sau a altui lichid, acestea cresc in volum de pana la douasprezece ori. Prea multe dintre ele pot impiedica absorbtia altor nutrienti valorosi din alimente.

Ce gust are chia?

Aceste boabe minuscule sunt practic lipsite de gust. Neutralitatea lor este avantajul lor, deoarece capata gustul lichidului in care sunt inmuiate. Le poti combina cu iaurt, suc sau lapte. Sunt completarea perfecta pentru cocktailuri si deserturi. Isi maresc volumul de multe ori si capata o forma asemanatoare jeleului.

A se pastra la loc uscat si racoros.

Produsul poate contine urme de: gluten, fructe oleaginoase, seminte de susan si produse derivate.

Tara de provenienta: Argentina/ Paraguay. Ambalat in UE.

Tara de origine a produsului poate sa difere in functie de lot.

Produsele pot sa difere in functie de culoare, marime sau gust datorita provenientei naturale.