Spirulina Beneficii: ingrasa sau Slabeste?

Spirulina este un superaliment care aduce o multime de beneficii sanatatii umane. Se încadreaza în categoria superalimentelor datorita bogatiei de substante nutritive valoroase. Contine 60 – 70% proteine, acizi grasi esentiali, vitamine, minerale, antioxidanti si clorofila. Este deosebit de nutritiva si asigura organismului aproape toate substantele de care are nevoie pentru a functiona la nivel maxim, dar întrebarea: spirulina îngrasa sau slabeste? ramâne valabila. 

Spirulina îngrasa sau slabeste?

Lucru rar întâlnit în rândul plantelor, spirulina contine toti cei 8 aminoacizi esentiali, fiind ideala pentru persoanele care au adoptat o dieta vegetariana sau vegana. De asemenea, un lucru deosebit de important tot pentru aceste persoane este faptul ca spirulina este o sursa de vitamina B12, care se gaseste de obicei în alimentele de origine animala.

Printre efectele benefice ale spirulinei se numara cel de detoxifiere. Spirulina are capacitatea de a elimina toxinele de la nivelul ficatului si al rinichilor, astfel încât cele doua organe sa functioneze în mod optim.

Citeste si Prospect Spirulina: totul despre modul de administrare

Spirulina este buna si recomandata tuturor persoanele carora le pasa de starea lor de sanatate. Efectele spirulinei sunt multe, fiind utila în caz de cancer, ulcer gastric si duodenal, hepatita, ciroza, boli ale glandei tiroide, hipertensiune, diabet, obezitate etc.

Spirulina îngrasa?

Spirulina nu are efecte negative, fiind unul dintre cele mai nutritive alimente de pe planeta. De asemenea, nu exista efecte secundare negative, ci doar efecte pozitive. Astfel, daca iei o cantitate mai mare de spirulina, singurul „efect secundar” va fi acela ca te vei simti foarte bine.

Spirulina ajuta sportivii

În ceea ce priveste îngrasarea, nu se poate spune ca spirulina îngrasa, în sensul de a contribui la formarea tesutului adipos. Ea ofera organismului substantele nutritive de care are nevoie, iar daca este administrata dupa masa si integrata într-un stil de viata sanatos, care include exercitii fizice, ajuta la definirea muschilor, fiind o bogata resursa de proteine si aminoacizi. Spirulina este ideala pentru sportivi, deoarece energizeaza organismul si ofera putere fizica.

Spirulina slabeste?

Kilogramele în plus reprezinta una dintre cele mai frecvente probleme ale momentului. Acest lucru se datoreaza dietei necorespunzatoare, plina de alimente procesate si fara valoare nutritiva, a lipsei de miscare, dar si a stresului.

Daca vrei sa slabesti într-un mod sanatos si natural, probabil cea mai indicata metoda este administrarea spirulinei sub forma de pulbere sau comprimate, cu jumatate de ora înainte de masa. Astfel, îi vei furniza organismului substantele nutritive de care are nevoie, iar senzatia de foame va fi redusa.

Spirulina este bogata în vitaminele A, E, C, complexul B si minerale: calciu, magneziu, fosfor, potasiu, fier. Contine proteine de calitate în raport de 60 – 70% mult mai usor de digerat si asimilat decât cele din alimentele de origine animala, antioxidanti si acizi grasi esentiali. Desi este bogata în substante nutritive, spirulina are calorii putine. 

Un proces important atunci când vrei sa slabesti este acela de detoxifiere. Spirulina asigura acest lucru, gratie componentelor de calitate care elimina substantele toxice de la nivelul întregului organism.

Curele cu spirulina îmbunatatesc calitatea vietii în general, restabilind starea de sanatate. Aceasta îmbunatateste memoria, puterea de concentrare si ofera o stare generala de bine, gratie continutului de triptofan. Se poate consuma atât pentru a trata diverse boli, cât si în scop profilactic (preventiv).

Ai toate motivele, indiferent ca doresti sa pierzi kilograme nesanatoase sau ca vrei pur si simplu un corp mai sanatos cu care sa te mândresti! Pe www.biosano.ro gasesti o gama variata de spirulina pulbere si tablete la preturi avantajoase! Alege pentru un corp si o minte sanatoasa pe termen lung!