0,00 RON
0

Cosul meu

produs - 0,00 RON
Promotiile se termina in:
Transport gratuit in toata tara pentru comenzile mai mari de 49 de lei de lei prin curier rapid
Transport gratuit la comenzile mai mari de 49 lei

Maca

Tabel  Lista 

Desc

Tabel  Lista 

Desc

Ce este maca?

Radacina de maca (Lepidium meyenii) este un tubercul care se aseamana cu napul in ceea ce priveste marimea si culoarea, si creste in climatul dur si uscat al Muntilor Anzi.

Aceasta radacina puternica si rezistenta a fost utilizata de secole de poporul peruvian ca planta medicinala. Este cunoscuta pentru efectele sale tonice si pentru substantele nutritive pe care le contine.

Maca este o cultura care creste la una dintre cele mai mari inaltimi din lume, la aproximativ 9000 – 14000 de metri peste nivelul marii. Descendentii indepartati ai incasilor, populatia din Quechua, continua sa cultive aceasta planta si in zilele noastre, in aceste locuri montane inalte.

Inainte de a folosi maca, peruvienii o gateau. Acest lucru se face prin fierberea sau prin prajirea intregii radacini sau prin amestecarea pulberii de maca cu apa fiarta, pentru a obtine un fel de terci.

 

Tipuri de maca

Exista trei tipuri principale de maca, care se disting prin culoarea radacinii atunci cand este recolatata:

- maca galbena

- maca rosie

- maca neagra

80% din recolta consta in maca galbena, iar celelalte douazeci de procente sunt o combinatie intre maca rosie si maca neagra. Fiecare dintre aceste soiuri sunt putin diferite in ceea ce priveste beneficiile aduse sanatatii.

Majoritatea pulberilor de maca sunt un amestec intre cele trei, insa se gasesc si individual, maca neagra si cea rosie avand o calitate superioara celei galbene.

 

Ce beneficii are maca?

Beneficiile pe care le aduce radacina de maca sanatatii nu sunt asociate in mod exclusiv cu cerintele nutritonale ale corpului uman, in schimb acest produs poate fi folosit pentru a vindeca o multime de afectiuni de sanatate.

In ceea ce priveste partea nutritionala, maca este bogata in minerale si vitamine care sunt necesare pentru functionarea optima a organismului uman. Mineralele pe care le contine maca includ calciul, magneziul si fierul, completate de vitaminele C, B1, B2, B6 si B12. In plus, aceasta radacina contine acizi grasi esentiali, 18 aminoacizi si este bogata in fibre.

Cele mai multe beneficii ale radacinii de maca se bazeaza pe modul in care intereactioneaza aceasta cu sistemul endocrin. Sistemul endocrin elibereaza hormoni in fluxul sanguin. Acest sistem este responsabil de trecerea la circumstante diferite prin eliberarea cantitatii corespunzatoare de hormoni ai organismului pentru a regla raspunsul si reacția organismului.

Maca stimuleaza organismul in scopul de a produce hormoni de calitate, ceea ce poate conduce ulterior la rezolvarea problemelor hormonale ale corpului.

 

Efecte de imbunatatire a sanatatii prin rolul adaptogen

Maca este o radacina adaptogena care se „adapteaza” la solurile sarace si temperaturile scazute de la altitudini mari. Adaptogenii ajuta organismul sa se „adapteze” la stres si sunt substante cunoscute pentru efectele pozitive asupra virilitatii sexuale, rezistentei atletice si frumusetii fizice. Aceste substante pot, in general, sa permita organismului sa se rezgleze in mod natural, prin normalizarea activitatii organelor si a glandelor.

Maca se mai numeste si „ginseng peruvian” datorita efectelor sale de stimulare a energiei. La fel ca si ginsengul, maca este un afrodisiac si este recunoscuta pentru capacitatea sa de a stimula in mod semnificativ libidoul. Acest lucru se datoreaza prezentei intr-o concentratie ridicata a unei substante numite p-metoxibenzil izotiocianat.

Maca poate fi utila pentru sportivi datorita capacitatii sale de a mari rezistenta organismului si nivelul de anduranta necesar pentru antrenamentele sau competitiile de intensitate ridicata. In plus, datorita continutului de proteine, maca poate ajuta la formarea si dezvoltarea masei musculare.

Pulberea de maca se poate adauga in tonicele pe baza de plante si se potriveste de minune cu alte plante cu efect adaptogen, precum astragalus, goji, rhodiola si ginseng.

 

Echilibrarea sistemului endocrin

Desi maca este cunoscuta pentru proprietatile sale de a echilibra organismul la nivel hormonal, pana in prezent acest lucru nu este complet inteles, conform cercetarilor stiintifice. S-a demonstrat ca maca nu contine extrogeni vegetali sau alti fito-hormoni, insa actiunea sa se datoreaza sterolilor vegetali. Acestia sunt compusi care pot functiona impreuna cu hipofiza pentru a stimula in mod natural sistemul endocrin, care poate sustine activitatea hormonala normala. Se poate lua in considerare si faptul cs, deoarece maca este un adapogen, aceasta tinde sa incurajeze cel mai bun raspuns hormonal pentru fiecare situatie unica.

Deoarece exista multe situatii individuale si conditii de sanătate care trebuie luate în considerare, daca sunteti o persoana care are probleme legate de hormoni, este mai bine sa solicitati sfatul unui endocrinolog calificat pentru analize si tratamente suplimentare.

 

Beneficiile radacinii de maca asupra libidoului

Adesea menționata ca „raspunsul naturii la Viagra“, maca este binecunoscuta pentru capacitatea sa de a stimula in mod semnificativ libidoul, apetitul sexual si funcțiile reproductive. Am mentionat deja actiunile sale ca afrodiziac puternic, dar exista si alte motive care sustin aceasta trasatura unica de influentare a libidoului.

In urma cercetarii realizate de dr. Gloria Chacon de Popovici, un biolog peruvian, s-a stabilit ca maca lucreaza in mod specific cu hipotalamusul, o glanda majora a creierului, considerata adesea centrul hormonilor sexuali.

Intr-un studiu efectuat asupra disfunctiei sexuale la femei, s-a descoperit ca proprietatile stimulatoare din punct de vedere sexual ale radacinii de maca s-au datorat, de asemenea, a doi compusi unici numiti macamide si macaci.

Această calitate a fost sustinuta si de legendele binecunoscute din istoria incasilor, care descriu capacitatea radacinii de maca de a face ca razboinicii sa fie duri si musculosi,  cu o virilitate sexuala puternica.

 

Poate fi utila pentru o structura scheletica sanatoasa

Maca este bogata in calciu si normalizeaza sistemul endocrin, doua atribute importante care sustin structura scheletului sanatoasa.

Intr-un studiu efectuat pe sobolani, care evalua utilitatea radacinii de maca in ceea ce priveste osteoporoza postmenopauza, s-a dovedit ca extractele din aceasta radacina au fost eficiente in prevenirea pierderii osoase deficitare de estrogen.

 

Cum se foloseste maca?

Maca este disponibila sub forma de pudra sau de capsule / comprimate. Are o aroma placuta, iar pudra se poate adauga in shake-uri, smoothie-uri, deserturi, batoane proteice, etc.

Disclaimer

* Biosano.ro nu sustine existența alimentelor minune. Produsele prezentate pe site sunt eficiente doar atunci când sunt integrate într-un stil  de viață sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dietă echilibrată. Rețineți că doar un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată asigură buna funcționare a organismului și vă ajută să vă mențineți în formă.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Toate informațiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziționa suplimente alimentare, sfătuiți-vă cu medicul dumneavoastră. Informațiile de pe site nu pot înlocui prescripția medicală sau sfaturile medicului sau a terapeutului.