Ulei de cocos presat la rece 40ml Solaris

Ulei de cocos presat la rece 40ml Solaris

Uleiul de cocos presat la rece este o sursa naturala de energie pentru intregul organism si un superaliment 100% raw, indicat celor ce tin o dieta raw si in alimentatia sanatoasa. Contine cea mai mare parte a nutrientilor existenti in nuca de cocos: vitaminele E si K, fier, zinc, fitosteroli, grasimi saturate, acizi grasi Omega-6 si grasimi mononesaturate. Uleiul de cocos ajuta la incetinirea proceselor de imbatranire datorita continutului bogat in antioxidanti si are excelente proprietati cosmetice. Este recomandata folosirea uleiului de cocos pentru un par matasos si o piele hidratata.

Valori medii nutritionale

• Valoare energetica 3606 kJ / 862 kcal
• Grasimi 100 g din care acizi grasi saturati 86,5 g acizi grasi mononesaturati 5,8 g acizi grasi polinesaturati 1,8
• Glucide 0 g din care zaharuri 0 g
• Proteine 0 g
• Sare 0 g

Beneficiile uleiului de cocos

Fiind considerat unul dintre putinele uleiuri vegetale cu o atat de mare concentratie de acizi grasi (90%), acest produs aduce o serie de beneficii organismului.

Are proprietati antifungice, antivirale si antibacteriene

Acest fapt se datoreaza celor trei acizi grasi saturati prezenti in compozitia uleiului de cocos:

• Acidul caprilic (octanoic);
• Acidul capric (decanoic);
• Acidul lauric (dodecanoic).

Derivatele acestor trei acizi au capacitatea de a dezintegra peretii celulelor bacteriene si, astfel, sunt recunoscuti pentru beneficiile pe care le au in afectiunile microbiene. Pornind de la aceasta proprietate, au fost descoperite alte avantaje corelate:

• Uleiul de cocos poate calma inflamatia provocata de candidoza – infectie provocata de Candida albicans;
• Uleiul de cocos poate sustine sistemul imunitar – corpul uman transforma acidul lauric in monolaurina, despre care s-a dovedit stiintific ca poate lupta cu brio in combaterea virusurilor si a bacteriilor;
• Datorita proprietatilor antimicrobiene, uleiul de cocos poate fi utilizat pentru calmarea durerilor in gat;
• Deoarece este absorbit de piele foarte usor, uleiul de cocos a obtinut rezultate benefice in tratarea dermatitei, luptand eficient impotriva iritatiilor, inflamatiilor si infectiilor dermice.

Hidrateaza pielea si este benefic in tratarea acneei si a ridurilor

Proprietatile antifungice, antivirale si antibacteriene ale acidului lauric il recomanda ca tratament anti-acneic. Uleiul de cocos poate actiona ca un antibiotic natural, care lupta impotriva bacteriilor ce produc inflamatii la nivelul tenului. In plus, acidul lauric are un rol important si in hidratarea pielii, astfel, uleiul de cocos catifeleaza tenul. In cazul in care este folosit in tratamentele antiacneice, uleiul de cocos are avantajul ca nu usuca pielea, spre deosebire de alte solutii traditionale pe baza de peroxid de benzoil.

De asemenea, datorita continutului bogat in antioxidanti, vitaminelor A si E si prezentei acidului ferulic care ajuta la estomparea ridurilor fine, uleiul de cocos poate avea proprietati anti-imbatranire, ceea ce il recomanda in tratamentele antirid.

Uleiul de cocos este benefic pentru imbunatatirea digestiei

Administrat intern, uleiul de cocos poate combate actiunea nociva a virusurilor si bacteriilor. Prin mecanismul lipidelor cu rol antimicrobian, cum ar fi acidul capric si cel lauric, acest produs poate sustine sistemul imunitar.

De asemenea, uleiul de cocos are un efect benefic asupra digestiei. Un studiu efectuat de Gastroparesis and Dysmotilities Association, din Canada, demonstreaza faptul ca acizii saturati din structura uleiului, avand efect antimicrobian, pot ajuta la tratarea infectiilor cu diverse bacterii ce provoaca indigestii. Stomacul fiind mai putin expus riscurilor indigestiei, poate fi combatut mult mai usor si sindromul colonului iritabil.

Uleiul de cocos este benefic pentru sportivi

In momentul efortului fizic, corpul foloseste doua tipuri de combustibil: zaharurile si acizii grasi din organism. Utilizarea acizilor grasi din uleiul de cocos duce la producerea de cetone in organism, eliberand energia necesara oricarui sportiv in timpul antrenamentului. O lingurita de cocos adaugata in smoothie-uri sau shake-uri proteice poate fi de ajutor persoanelor care fac sport si vor sa slabeasca. Uleiul de cocos se asimileaza rapid in organism si se transforma in energie.

Cum poti utiliza uleiul de cocos

Datorita proprietatilor si beneficiilor sale, uleiul de cocos poate avea atat o administrare interna, putand fi consumat ca adjuvant nutritional in diferite diete, dar si una externa, avand numeroase intrebuintari in domeniul cosmeticii. Iata, in continuare, cateva moduri concrete prin care te poti bucura de beneficiile uleiului de cocos.

Uleiul de cocos ca produs cosmetic

Prin intermediul acizilor saturati, al antioxidantilor naturali si al vitaminelor prezente in compozitia uleiului de cocos, acesta are beneficii mai ales asupra sanatatii parului, a pielii si a tenului.

• poti folosi uleiul de cocos pentru ingrijirea parului
• poti folosi uleiul de cocos pentru ingrijirea tenului
• poti folosi uleiul de cocos pentru ingrijirea pielii si a organismului

Uleiul de cocos in bucatarie

Fiind rezistent la temperaturi inalte, compozitia uleiului de cocos ramane stabila, de aceea poate inlocui cu succes tipurile clasice de ulei folosite pentru gatit. Poate fi folosit la coacerea si prajirea mancarurilor preferate.

Avantajul uleiului de cocos pentru gatit este ca nu fumega, pastreaza aromele mancarurilor si creeaza o crusta frumoasa alimentelor.

Poate fi folosit in salate, smoothie-uri, shake-uri proteice, in ceai sau lapte. Consumul lui poate ajuta la absorbtia de vitamine, proteine si nutrienti.

De asemenea, consumul de ulei de cocos ajuta la metabolizarea grasimilor si la eliberarea energiei. O lingurita de cocos, dimineata, inainte de masa, contribuie la reducerea senzatiei de foame, dar este si un bun energizant. Poate fi folosit in prepararea batoanelor nutritive, dar si a retetelor raw vegane.

Atentionari

Chiar si atunci cand este vorba despre alimentele sanatoase, ele trebuie consumate cu moderatie. Fiind o grasime, uleiul de cocos nu trebuie consumat in exces. Se recomanda consumul a cel mult 1-3 linguri de ulei de cocos (echivalentul a 20 g de grasimi saturate) pe zi pentru femei si cel mult 2 linguri de ulei de cocos pe zi pentru barbati.

De asemenea, daca il administrezi extern, asigura-te ca produsul cumparat este unul de calitate si ca uleiul de cocos este cat mai putin procesat si tratat prin substante chimice utilizate pentru albire sau pentru indepartarea mirosului.

Fie ca il folosesti ca tratament pentru par, piele si ten, fie ca aliment nutritional, uleiul de cocos are o serie larga de beneficii si merita sa isi castige locul in stilul tau de viata.