Ulei din seminte de in presat la rece 100 ml Solaris

Ulei din seminte de in presat la rece 100 ml Solaris 

Ulei obtinut pe presa Solaris, prin presarea la rece a semintelor de in. Dupa presare uleiul este decantat si apoi filtrat printr-un filtru de bumbac natural, asigurând astfel o calitate superioara a uleiului obtinut. Contine atât acizi grasi omega-3, cât si omega-6, care sunt beneficiile pentru sanatate. Uleiul din seminte de in ajuta la reducerea colesterolului “rau” din organism, scade riscul afectiunilor cardio-vasculare. Stimuleaza cresterea si dezvoltarea armonioasa a întregului organism.

Ce contine

• Contine atât acizi grasi omega-3, cât si omega-6, care sunt beneficiile pentru sanatate. Fiecare membrana celulara contine în structura ei aceste grasimi. Creierul, organ vital, are nevoie pentru buna functionare de acesti acizi grasi.
• Uleiul din seminte de in contine acidul gras esential alfa-linolenic (ALA, acid gras cu lant scurt) pe care organismul sanatos îl transforma în acid eicosapentaenoic (EPA) si acid docosahexaenoic (DHA), acizi grasi omega-3 cu lant lung, care se gasesc în uleiul de peste.
• Organismul uman nu poate sintetiza acesti acizi grasi, prin urmare ei trebuie adusi în corp prin alimentatie, de aceea ei sunt numiti acizi grasi esentiali. Aceste grasimi esentiale sunt exemple de acizi grasi polisaturati.
• Acizii grasi omega-3 ajuta la diminuarea inflamatiei, în timp ce acizii grasi omega-6 au tendinta de a contribui la procesul inflamatiei.

Cum se consuma

• Este foarte important pentru fiecare persoana sa aiba un nivel echilibrat de acizi grasi omega-3 si omega-6 obtinuti din dieta. Raportul corect între omega 3 si omega 6 este de 1:1, 1:2, maxim 1:4. În dieta obisnuita întâlnim raporturi total dezechilibrate 1:22, 1:24. Necesarul zilnic de acizi grasi omega 3 (asigurându-i doar din uleiul de în): echivalentul a 1 lingura (15 ml) / zi, peste vârsta de 13 ani, în 1-2 prize.
• Trebuie retinut ca uleiul de in, alaturi de alte uleiuri alimentare este un aliment bogat în calorii. Astfel, 1 lingura de ulei depaseste 100 kcal!

Cum actioneaza

• Uleiul din seminte de in ajuta la reducerea colesterolului “rau” din organism