Stil de viata sanatos

Uleiul de argan sau „Aurul lichid” din Maroc

În ultimii ani, un ulei incredibil din Maroc, uleiul de argan, a devenit un ingredient atât de important încât i-a fost dedicat un editorial în New York times unde a fost supranumit „aur lichid”.

De la urcarea sa meteorica în popularitate, beneficiile uleiului de argan au facut obiectul a numeroase studii de cercetare. Beneficiile dovedite ale acestei substante în nuanta mierii, cu aroma de alune, sunt destul de impresionante. Pâna în prezent, studiile indica faptul ca uleiul de argan poate preveni cancerul de prostata, poate duce la scaderea colesterolului si poate preveni diferite alte boli.

Când este aplicat pe piele, beneficiile uleiului de argan se dovedesc atât vindecatoare, cât si anti-îmbatrânire.

&nbsp

Beneficiile uleiului argan pentru vindecarea interna si externa:

Exista doua clase de ulei de argan: culinare si cosmetice. Versiunea culinara are un gust de ulei de susan si este exceptional de buna pentru organele interne. tipul cosmetic ofera beneficii remarcabile pentru organul cel mai mare al corpului, pielea.

Uleiul pur de argan utilizat pe plan intern lupta împotriva cancerului, a bolilor cardiovasculare si a tulburarilor inflamatorii. Atunci când se aplica extern, vindeca totul, de la cicatrici pâna la infectii.

Expertii considera ca regula generala pentru mentinerea sanatatii- aproximativ 30% din dieta trebuie sa provina din grasime, respectiv nu mai mult de ¼ de grasimi saturate, cum ar fi carnea si untul, iar restul ar trebui sa provina din grasimi sanatoase, mono- si polinesaturate.

Sursele stabilite de aceste grasimi sanatoase includ: nuci, peste, ulei de susan, ulei de floarea soarelui, ulei de rapita, ulei de masline

Continutul uleiului de argan le cuprinde pe fiecare din aceste alte surse de hrana.

Contine omega-3 mai sanatos decât uleiul de masline, mai multa vitamina E decât uleiul de migdale dulci si numerosii antioxidanti care lupta împotriva cancerului.

Cercetarile stiintifice sugereaza ca uleiul argan culinar poate ajuta în:

    • scaderea colesterolului

    • îmbunatatirea circulatiei

    • stabilizarea zaharului din sânge

    • diminuarea durerii din reumatism si artrita

    • consolidarea sistemului imunitar al organismului

    • prevenirea diferitelor tipuri de cancer

    • reducerea rezistentei organismului la insulina, ajutând la tratarea diabetului

    • protejarea corpului de boli cardiovasculare si inflamatorii

În plus, uleiul este delicios! În Maroc, este mâncat cu pâine, cuscus, salate si multe altele. Pentru a face Amlou”, echivalentul marocan al untului de arahide, pur si simplu frecati migdalele prajite în ulei de argan si bucurati-va de gustul bogat al acestei alternative sanatoase.

&nbsp

Minunat pentru piele, par si unghii

Studiile stiintifice recente au aratat ca uleiul de argan are proprietati antimicrobiene si poate fi utilizat în tratarea afectiunilor pielii. Acest lucru se datoreaza, în parte, depozitelor bogate de acizi grasi esentiali, care sustin sanatatea si frumusetea pielii si a parului (în timp ce luate pe plan intern, stimuleaza sanatatea inimii si a creierului si regleaza nivelurile hormonale).

Uleiul de argan este usor absorbit si regleaza echilibrul pH-ului pielii, care, la rândul sau, protejeaza împotriva expunerii la soare si a altor factori nocivi. De asemenea, reduce inflamatia pielii si, astfel, ajuta la controlul si inversarea tulburarilor de piele, cum ar fi eczema si psoriazis, în timp ce scade cicatricile.

Iata în continuare câteva efecte pe care le are uleiul de argan:

 – Pielea uscata: Hraneste si hidrateaza pielea uscata, scalabila si fragila si protejeaza împotriva infectiilor.

– Pielea grasa: regleaza productia de sebum pentru a mentine uleiurile naturale ale pielii la un nivel sanatos. Cu utilizarea regulata, pielea nu va mai arata uleioasa.

– Piele iritata/mâncarime: Protejeaza pielea împotriva alergenilor care pot provoca mâncarime.

– Acnee: Controleaza supraproductia de sebum, calmeaza inflamatia si amelioreaza cicatricile. 

Îmbatrânire: stimuleaza reînnoirea celulelor pielii si sporeste elasticitatea, în timp ce netezeste ridurile si liniile de expresie.

– Razele nocive UV ale soarelui: fiind bogat în antioxidanti protejeaza celulele de lumina UV.

– Eczema si psoriazis: Ajuta la ameliorarea simptomelor inflamatorii asociate cu psoriazisul. De asemenea, abordeaza problemele de imunitate si alergiile care declanseaza simptomele eczemelor.

– Par: Repara parul deteriorat. Hidrateaza instantaneu si previne despicarea capetelor în timp ce restabileste stralucirea. Stimuleaza cresterea parului si ajuta la controlul, vindecarea si prevenirea uscarii scalpului.

 – Scalpul: Câteva picaturi vor proteja împotriva matretii. Pastreaza radacinile parului hidratate si bine hranite.

– Unghiile: pastreaza unghiile puternice si sanatoase si restabileste stralucirea naturala, rezolvând cu usurinta problema unghilor fragile.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *