Bulgur 500g Sanovita
Producator:
Sanovita
Cod:
sanovita083
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 15 evaluări de la clienți
(15 recenzii)
12,40 lei
În stoc
În stoc
Comanda telefonic (Luni-Vineri: 08:00-16:30)
TRANSPORT GRATUIT la plata cu cardul, pentru comenzile peste 149 lei! Pentru comenzile sub 149 lei, transportul costă doar 14.9 lei
Cumpără produse de minim 150 de lei și primești Arahide 50g CADOU!
Consulta pagina Ofertele Lunii pentru reducerile din luna aceasta
Descriere Bulgur 500g Sanovita
Descriere
Bulgur 500g Sanovita
Ce este bulgurul?
Ca provenienta, bulgurul (numit si boulghoul, boulgour, bulghur sau bulghul) a ajuns in limba si gastronomia romaneasca pe filiera turceasca, dar originile sale le gasim in Anticul Orient Mijlociu.
Bulgurul este rezultatul prelucrarii mai multor tipuri de grau cu bob dur (in special Triticum Durum). Practic, boabele sunt tratate la abur, apoi uscate si macinate la o granulatie mare, obtinandu-se astfel un produs extrem de usor de integrat in retete, intrucat se gateste relativ repede, fierbandu-se scurt sau inmuindu-se in apa calda ori rece.
Bulgurul, ca si toate celelalte derivate integrale ale graului, este extrem de sanatos tocmai prin faptul ca nu a suferit prelucrari masive, care sa il faca sa isi piarda din calitatile nutritive. Este deja cunoscut la scara larga faptul ca o alimentatie sanatoasa are in componenta cereale integrale, in locul produselor procesate.
Care este diferenta dintre bulgur si cuscus?
Dat fiind ca aceste doua alimente au inceput sa primeasca abia in ultimii ani popularitatea pe care o merita, multa lume nu stie care este diferenta intre bulgur si cuscus. Desi, la baza, amandoua au boabele de grau si se folosesc in preparate similare, cele doua difera atat ca aspect, valori nutritionale, cat si din punct de vedere al modului de procesare.
Bulgurul este mai mare decat cuscusul, nu are forma aceea rotunjita, iar tratamentele care se aplica graului pentru a-l obtine au la baza aburii, nu apa, cum se intampla in cazul cuscusului.
Bulgur: Beneficii pentru sanatate
- Bulgurul are in compozitie multe fibre, din care majoritatea insolubile, cu ajutorul carora sprijina sistemul tau digestiv, ajuta miscarile peristaltice, combate constipatia si pastreaza o perioada lunga de timp senzatia de satietate.
- Aceleasi fibre reduc secretia bilei si ajuta la prevenirea calculilor biliari.
- Datorita continutului scazut de sodiu, grasimi saturate si colesterol, te sprijina in prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Mai mult chiar, consumul de bulgur in mod regulat poate sa conduca la scaderea triglieridelor.
- Vitaminele din complexul B prezente in bulgur, liamina, niacina si acidul folic sustin circulatia sanguina.
- Mancarea pe baza de bulgur iti ofera energie datorita continutului de carbohidrati. In fapt, o cana de bulgur gatit contine aproximativ un sfert din necesarul zilnic recomandat de carbohidrati.
- Prin continutul de fier, sprijina procesele din sange, intareste sistemul imunitar si te ajuta in dobandirea unei pieli elastice si sanatoase.
- Magneziul pe care il aduce organismului tau, te va ajuta in buna functionare a creierului si a sistemului nervos in general.
- Bulgurul este considerat de specialistii in nutritie un bun aliment antiinflamator.
Bulgur: Contraindicatii
Bulgurul nu are decat o singura contraindicatie importanta: fiind un produs obtinut prin prelucrarea boabelor de grau, bulgurul contine gluten, asadar nu poate fi consumat de catre persoanele care sufera de intoleranta la acest compus (boala celiaca).
Ce gust are bulgurul si cum se prepara:
Bulgurul are un gust usor de nuca si o consistenta oarecum crocanta, datorita faptului ca boabele de grau nu au fost macinate fin si transformate in faina, ci macinate mare. Din acest motiv majoritatea consumatorilor il prefera ca adaos in salate, carora le da consistenta sau in forma de pilaf, pe post de garnitura.
Pentru a-l include in preparatele tale, lasa bulgurul la inmuiat in apa, supa de legume sau alte lichide (in functie de reteta pe care o pregatesti), aproximativ o ora si jumatate sau chiar doua. Cantitatea de lichid ar trebui sa fie de 3 ori mai mare decat de bulgur, adica la o cana de bulgur sa pui cam 3 cani de apa. Daca nu ai rabdare sa astepti, poti sa il fierbi in jur de 10 minute la foc mic, pana cand vei constata ca se inmoaie.
Bulgurul nu are un pret mare, avand in vedere ca este un aliment foarte productiv: umflandu-se, asa cum spuneam anterior, cu doar o cana poti pregati ceva bun de mancare pentru toti membrii familiei tale.
Bulgurul se comercializeza in pungi etanse, dar daca ati deschis punga si nu l-ai folosit pe tot la o preparare, este recomandat sa il pui intr-un recipient care se inchide, la randul sau, etans, si sa il consumi in urmatoarele 6 luni. Dat fiind gustul sau delicios, acest lucru suntem siguri ca nu va fi deloc dificil.
Informații suplimentare
Greutate | 0,5 kg |
---|---|
Producatori | |
Produse Bio |
Nu |
Recenzii Clienti
5
Evaluat la 5 din 5
15 recenzii
Evaluat la 5 din 5
15
Evaluat la 4 din 5
0
Evaluat la 3 din 5
0
Evaluat la 2 din 5
0
Evaluat la 1 din 5
0
Numai clienții autentificați, care au cumpărat acest produs, pot să scrie o recenzie.
Disclaimer
*Oferte valabile în limita stocului disponibil!
* Biosano.ro nu susține existența alimentelor minune. Produsele prezentate pe site sunt eficiente doar atunci când sunt integrate într-un stil de viață sănătos, iar suplimentele alimentare nu pot înlocui o dietă echilibrată.
* Rețineți că doar un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată asigură buna funcționare a organismului și vă va ajuta să vă mențineți în formă.
* De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu rol informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile, prescripțiile medicului sau a specialistului în nutriție. De aceea, înainte de a achiziționa suplimente alimentare, sfătuiți-vă cu medicul dumneavoastră.
* Țineți cont că suntem diferiți, iar efectele unui produs, pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, stare de sănătate, vârstă și alți factori.
* Vă încurajăm să trăiți sănătos, să adoptați un stil de viață armonios, cu o dietă bogată în fructe și legume proaspete, cu activitate fizică și atitudine pozitivă. Cu siguranță rezultatele eforturilor dumneavostră de menținere a sănătății vor da roade.
Produse asemănătoare
Acadele asortate indulcite cu zahar de mesteacan finlandez 5x10g Aka
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
18,90 lei
Produse cumpărate frecvent
Bere de ghimbir Bundaberg 375 ml Sanovita
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Curmale 1kg Orzeszek
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Clorura de magneziu hexahidrata / Sare nigari 1 kg DeliFOOD
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Bicarbonat de sodiu 1kg Orzeszek
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Seminte de in 1 kg Orzeszek
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Produse recomandate
Agar 100 g DeliFOOD
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Amestec Garam Masala 55g ECO Sonnentor
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Apa florala organica de menta 100 ml Savonia
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Asia noodles pentru stir fry BIO 250g Biona
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Bacopa monnieri 30 cp Zenyth
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Balsam de Buze Organic cu Miere si Propolis 8 ml Eolia
Evaluat la 5.00 din 5
în stoc
Produse vizualizate recent
Acest produs face parte din:
15 recenzii pentru Bulgur 500g Sanovita
Sterge filtreNu există recenzii până acum.